Namsos svømmeklubb arrangerer i hovedregel 3 approberte stevner hvert år. Godkjent av NSF, og arrangeres i henhold til gjeldende lover og regler.  

To av disse er kortbane (25m) og 1 er langbane (50m).  Under kortbanestevnene arrangerer vi også egne stevner for rekrutter (uerfarne svømmere, normalt sett 10 år og yngre).  Rekruttene har også delvis hatt sitt eget stevne på våren atskilt fra de andre.

Ælgsprinten - kortbane - 2. halvdel av oktober.
Namsos cup - kortbane - januar/februar
Oasensvøm - langbane - april.
Rekruttstevne - kortbane - (som regel på våren)

 

Velkommen!

Namsos Cup 2011

Det er åpnet for betaling av lisens fra 17.12.10.  Namsos svømmeklubb sender ut giro til alle som er født 1998 og tidligere og til de som skal ha 10-12 års lisens(utøvere f. 1999,2000 og 2001) Alle som skal delta på approberte stevner må betale lisens. Lisensen for de som er over 12 år inneholder idrettsskadeforsikring og derfor må lisensen betales slik at man er forsikret på trening. Alle svømmere med foreldre er ansvarlig for at de har betalt lisens!   For nærmere informasjon se vedlegg:

Lisens 2011

Namsos svømmeklubb ønsker alle svømmere, trenere, foreldre og støttespiller ellers 

 

 

 God jul og Godt nytt år!!!

 

 

Hver gruppe informeres av trener om :

• siste trening før jul
• evt trening i jula
• første trening etter jul
• obs - treningskrav ift deltakelse på Trøndersvøm

Vedlagt finner du foreslått Aktivitetsplan for 2011

 aktivitetsplan

Har du lyst å bli dommer i NSK? Ta kontakt med Ann Kristin tlf 99529591

Dommerkurs

Namsos svømmeklubb dekker kursavgiften:) 

I oktober starter vi på med klubbstevner igjen

En torsdag hver måned

Påmelding fra kl.17.15

Oversikt: klubbstevner

KLUBBSTEVNE I FEBRUAR ER AVLYST PGA VINTERFERIE

 GRUPPE D+E+F

Møterom i Oasen 2.etg kl.18.00

 

 

 

Info om :

- nettside

-trenere/grupper/treningstider

-aktivitetsplan

-klubbstevner

-stevner

-frukt på trening

-klubbrom

- evt

enkel servering

for styret: Ann Kristin Lænd og Ingunn Henriksen

referat foreldremøte

Går du med en svømmetrener i magen ? eller har du bare lyst til å gjøre en innsats for ditt barns svømmeklubb ...bli med på en spennende helg !!!

instruktørkurs

  

Ælg sprinten arr 6.-7. november.

Nyheter og lister legges ut i menyen til venstre (Stevner, Ælg Sprinten)

Velkommen!

 

 

Innvitasjon: ælg sprinten

Namsos svømmeklubb har valgt å endre stevneprogram for høsten 2010 pga:

• tett program
• Rørvik feirer 60 års jubileum og har flyttet sitt stevne til oktober
• unngå høstferien
• de yngste av våre svømmere får bedre treningsgrunnlag før stevnet
• Sprint stevne på høsten passer bedre med øvelsesutvalget ift NSF s mesterskaps oppsett.

 

Endringer i ny plan:

• Høstmedley i Trondheim utgår da Rørvik flytter sitt stevne til samme helg - de skal feire 60 års jubileum og får besøk av topp svømmere. Vi drar derfor dit med hele klubben for å støtte opp om deres arr.
• Pga av tett program i oktober og kræsj med høstferien har vi søkt om å flytte vårt stevne Ælg sprinten fra oktober til 13. og 14. november ( på Rørviks opprinnelige stevnedato)

aktivitetsplan høsten 2010

Sunndalscup 24.-26.sept.A+B+C gruppa reiser med trenere og flere har som mål å kvalifisere seg til Lambertseter Open. Avreise fredag kl.16.00 fra Oasen. Husk sovepose, tørrmat, penger og godt humør:)

STEVNET ER AVLYST

Namsos svømmeklubb arr derfor et kvalifiseringsstevnesøndag 26.september med tanke på de fra A+B gruppa som vil kvalifisere seg til Lambertseter Open. Åpent også for svømmere fra nord og sør trøndelag svømmekrets som har tilsvarende behov. Ved interesse og behov ta kontakt med Morten Berntsen. Øvellsesoppsett vil bli klart i løpet av uka.

Grupper	Mandag	Tirsdag	Onsdag	Torsdag	Fredag	Lørdag	Søndag	Trenere
K							1800-1845	Hege AA
E/F				1800-1845				Siri+Sanna+Borghild
E/F				1800-1845				Tom Ivar+Edvin+
D		1645-1730		1800-1845				Siv + Ingrid
C		1830-1930		1900-2000			1800-1930	Morten + Ståle               .
B		1730-1930		1900-2100	1600-1800		1800-2000	Rune + Lena + Ståle
A	1730-1930	1730-1930	1730 1930	1900-2100	1600-1800		1800-2000	Rune + Lena + Ståle
Masters				2000-2100			18.00-20.00

Sesongen er i full gang og vi har hatt MOG samling med masse flott underholdning og gode innlegg - mat og kaffe med kaker ble det også. Ingvild Snildal ble desverre syk og måtte melde avbud :( men hun har lovet å komme senere:)

 

 

 

A og B gruppa har kommet godt i gang med sesongen. De har trent alternativt i Granåsen i sommer, har nå startet svømmetreninger i Oasen, godt i gang med basistrening i samarbeid med Spenst et 8 ukers treningsopplegg - 2 ganger pr uke med fysioterapeut Trond med godt oppmøte og stor innsatsvilje på motiverende treninger.

C gruppa har også kommet godt i gang. Det er kjøpt inn video og projektor som første gang ble tatt i bruk på treningshelg for A+B+C gruppa - alle utøverne ble filmet og fikk vurdert og korrigert teknikk. Til stor glede for både svømmere og trenere.

D+E gruppa er slått sammen til gr D og starter opp 9.september - de skal ha trening tirs og tors som før og får i tilegg hospitere på søndager sammen med C gruppa. Trenere blir Ingrid og Siv.

F+G+H blir nå nye E gruppa og de starter opp 16.september. Trenere blir Sanna, Tom Ivar og Edvin. Mulig det kommer inn flere dersom det blir behov.

Velkommen til en ny sesong:)

Bli dommer i 3 etapper. Les mer: DOMMERKURS-mai-2010.pdf

17.mai går vi i Borgertoget. Oppmøte på dampskipkaia kl.16.30. Ha gjerne på klubbgenser.

· 17. mai Stiller svømmeklubben i Borgertoget. Møt opp på dampskipkaia klokka 16.30

· Siste trening før sommerferien er torsdag 20.mai

· Det er avslutning på Øra torsdag 27.mai. Ta med grill mat, noe å sitte på og badeklær for de som vil.

Håper så mange som mulig blir med å gå i 17.mai tog, avslutning på Øra og møter på siste svømmetrening!

HILSEN: TRENERNE

Vi ordner griller. Ta med grillmat,drikke, stoler evt bord med mer. Det blir premieutdeling etter Klubbstevner. Bading for de modige. Fotballkamp: svømmerne mot foreldrene. Mvh arr.komite

 

Takk for en flott helg til alle!!

Resultatene fra helgen finner du her!

Namsos svømmeklubb arrangerer med NSF godkjenning og i tråd med gjeldende lover og regler, Oasensvøm 2010 i Oasen.

Stevnedefinisjonsfil er lagt ut 18/3.

Bassenget:	50 meter, 8 baner, med bølgedempende baneskillere, ferskvann og en temperatur på 28 grader.
Tidtaking:	Elektronisk tidtaking med resultattavle. Kobben resultatsystem.
Klasseinndeling:	Senior. Alle klasser fra 11 år til senior. 10-åringer kan delta i den approberte delen av stevne. Stevne er åpent for funksjonshemmede. Stafetter kun en klasse.
Påmelding:	Påmelding må være oss i hende innen tirsdag 6. april. Etteranmeldelse godtas ved ledig plass i heat: Dobbel startkontingent. Påmelding fortrinnsvis elektronisk og med liste fra Kobben eller annet program med PRIMA format. Bruk ellers NSF skjema (maskinskrevet) eller maskinskrevet liste med de samme opplysninger. Påmelding sendes samlet for hver klubb til Namsos svømmeklubb, pb 189, 7801 Namsos, eller på fil til kontaktperson: Morten Berntsen, e-post: stevne@namsos-sk.org, telefon: 74 27 62 36.
Startkontingent:	Kr 70,- pr individuell start. Kr 140,- pr lagstart. Startkontingent, mat og overnatting betales samtidig med påmelding til konto 4400.40.82149.
Start- og resultatlister:	Legges ut på svømmeklubbens Internettsider så snart de er klare. http://www.namsos-sk.org/
Premiering:	Individuelle øvelser: 1/3 dels premiering. Stafetter: Medalje premiering – 1 klasse
Bestemannspremiering	Sammenlagt poengsum for øvelsene 50m fly, 100 bryst, 200 IM og 400 fri. Alle 4 øvelser må fullføres. Gavekort til 5 beste poengsummer damer og 5 beste poengsummer herrer, én klasse. Verdi: 500 kr, 400 kr, 300 kr, 200 kr og 100 kr.
Stevnestart:	Lørdag kl 16:30, og søndag kl 09:00.
Innsvømming:	Innsvømming lørdag fra kl 15:30, og søndag fra kl 08:00.
Lagledermøte:	Lørdag kl.15.30
Stevnekontor:	Åpent fra kl 15:00 på lørdag og fra kl 08:00 søndag
Overnatting / mat:	Vi kan tilby overnatting på skole inkl. mat og drikke Alt 1: 2 overnattinger +frokost lørdag og søndag, lunsj og middag lørdag kr.650 Alt 2: 1overnatting +frokost søndag og middag lørdag kr.400 Vi er behjelpelig ift spesielle behov om det avtales på forånd ex gluten allergi Påmelding til Anne Bakkebø tlf 922 98 113 Innen tirsdag 06.04 kl.18.00
Premieutdeling:	Premier hentes fortløpende ved oppsatt premiebord. Bestemannspremier deles ut ved speaker bod etter stevneslutt søndag

Les hele programmet her: oasen svøm 2010

Stevnedefinisjonsfil: UNI_S.TXT

Se aktivitetsplanen for våren 2010.

 

 

Aktivitetsplan våren 2010

Dato	Stevne	Sted	Hvem	Div
09 – 10.01	Ælgsprinten	Namsos	Alle
22 – 24.01	Trondheimsmedl	Vestbyn		Pirbadet
28.01	Klubbstevne
12 – 14.02	LÅMØ	Namsos	Kvalifiserte
20 – 21.02	Havmannscup	Mo i Rana	A – B - C	Tog ?
26 – 28.02	Treningsleir	Oasen	NSK	+ Ev. andre
06 – 07.03	Nærøysundlekene	Rørvik	Alle	Rekr. Med foresatte
08.03				Årsmøte kl 1800
13.03	Levangersprinten	Verdal	Fra C og nedover	Privatbiler
25.03	Klubbstevne
20 – 21.03	Norodd Toppen	Kr.sund	A - B
20.03	NA rekrutten	Oasen	Rekruttene	A+B ”hjelper til”
29 – 31.03	Treningsleir	Påske		Vestbyen
10 – 11.04	Oasen svøm	Namsos	Alle	Ikke rekrutt
17 – 18.04	Stjørdalstoppen	Stjørdal	A - D	Privat biler
23 – 25.04	Trøndersvøm	Trondheim	Kval A - B	Hotell - Buss
29.04	Klubbstevne
08 – 09.05	Krets stevne	Rørvik	Alle
27.05				Avslutning Øra kl 1800
11 – 13.06	Mjøssvøm	Hamar
19.06	Sommerstevne	Tr.heim
? - ?	Treningsleir	?		Ca 7 dager
08 – 11.07	NM	Tr.heim	Kval	Pir badet

Namsos svømmeklubb inviterer til rekruttstevne i samarbeid med NA.

Bassenget:	25 meter, har 8 baner, med bølgedempende baneskillere, ferskvann og en temperatur på 28 grader.
Tidtaking:	Elektronisk tidtaking. Kobben resultatsystem.
Påmelding:	Påmelding må være oss i hende innen tirsdag 16.03. kl.20.00. Etteranmeldelse godtas ved ledig plass i heat. Påmelding fortrinnsvis elektronisk og med liste fra Kobben eller annet program med PRIMA format. Bruk ellers NSF skjema (maskinskrevet) eller maskinskrevet liste med de samme opplysninger. Påmelding sendes samlet for hver klubb til Namsos svømmeklubb, pb 189, 7801 Namsos, eller på fil til kontaktperson: Morten Berntsen, e-post: stevne@namsos-sk.org, telefon: 74 27 62 36. Mat: Det serveres pizza med drikke på Høknes ungdomsskole etter stevne slutt Pris : 100 kr pr pers Påmelding mat til Anne Bakkebø tlf: 92298113 innen 16.mars kl.18.00
Startkontingent:	Kr 80,- pr svømmer. Startkontingent og mat betales samtidig med påmelding til konto 4400.40.82149.
Start- og resultatlister:	Legges ut på svømmeklubbens Internettsider så snart de er klare. http://www.namsos-sk.org/
Premiering:	NA rekruttens medalje til alle deltakere
Stevnestart:	Lørdag kl 15.30
Innsvømming:	Innsvømming lørdag fra kl 15.00
Lagledermøte:	Lørdag kl 14.30

Last ned hele invitasjonen: NA-Rekruttn

 

Årsmøtet holdes i Oasens møterom mandag 8. mars kl. 1800. Det blir ingen trening i Oasen på årsmøtedagen.

Eventuelle årsmøtesaker må meldes til styret senest 14 dager før årsmøtet.

Styret.

Ælgsprinten 19.-20.oktober 2013

Resultater ÆlgSprint 2013

UNI_R filer (alle klubber) Ælgsprinten 2013

Startliste Ælgsprinten 2013

Invitasjon Ælgsprinten 2013

Resultater fra Ælg-sprinten i Oasen 20.-21. oktober 2012.

Resultater ÆlgSprint 2012

UNI_R filer (alle klubber) Ælgsprinten 2012 (.zip fil - pakk ut og velg ut din klubbs fil)