Stevner

Postet av Namsos Svømmeklubb den 27. Des 2010

Namsos svømmeklubb arrangerer i hovedregel 3 approberte stevner hvert år. Godkjent av NSF, og arrangeres i henhold til gjeldende lover og regler.  

To av disse er kortbane (25m) og 1 er langbane (50m).  Under kortbanestevnene arrangerer vi også egne stevner for rekrutter (uerfarne svømmere, normalt sett 10 år og yngre).  Rekruttene har også delvis hatt sitt eget stevne på våren atskilt fra de andre.

Ælgsprinten - kortbane - 2. halvdel av oktober.
Namsos cup - kortbane - januar/februar
Oasensvøm - langbane - april.
Rekruttstevne - kortbane - (som regel på våren)

 



Namsos Cup 2011

Postet av Namsos Svømmeklubb den 23. Des 2010

Velkommen!

Namsos Cup 2011



Lisens betaling 2011

Postet av Namsos Svømmeklubb den 21. Des 2010

Det er åpnet for betaling av lisens fra 17.12.10.  Namsos svømmeklubb sender ut giro til alle som er født 1998 og tidligere og til de som skal ha 10-12 års lisens(utøvere f. 1999,2000 og 2001) Alle som skal delta på approberte stevner må betale lisens. Lisensen for de som er over 12 år inneholder idrettsskadeforsikring og derfor må lisensen betales slik at man er forsikret på trening. Alle svømmere med foreldre er ansvarlig for at de har betalt lisens!   For nærmere informasjon se vedlegg:

Lisens 2011



Nytt år - nye muligheter

Postet av Namsos Svømmeklubb den 6. Des 2010

Namsos svømmeklubb ønsker alle svømmere, trenere, foreldre og støttespiller ellers 

 

 

 God jul og Godt nytt år!!!

 

 

Hver gruppe informeres av trener om :

  • siste trening før jul
  • evt trening i jula
  • første trening etter jul
  • obs - treningskrav ift deltakelse på Trøndersvøm

Vedlagt finner du foreslått Aktivitetsplan for 2011

 aktivitetsplan



Dommerkurs

Postet av Namsos Svømmeklubb den 18. Okt 2010

Har du lyst å bli dommer i NSK? Ta kontakt med Ann Kristin tlf 99529591

Dommerkurs

Namsos svømmeklubb dekker kursavgiften:) 



Klubbstevner

Postet av Namsos Svømmeklubb den 10. Okt 2010

I oktober starter vi på med klubbstevner igjen

En torsdag hver måned

Påmelding fra kl.17.15

Oversikt: klubbstevner

KLUBBSTEVNE I FEBRUAR ER AVLYST PGA VINTERFERIE



Foreldremøte

Postet av Namsos Svømmeklubb den 29. Sep 2010

 GRUPPE D+E+F

Møterom i Oasen 2.etg kl.18.00

 

 

 

Info om :

- nettside

-trenere/grupper/treningstider

-aktivitetsplan

-klubbstevner

-stevner

-frukt på trening

-klubbrom

- evt

enkel servering

for styret: Ann Kristin Lænd og Ingunn Henriksen

referat foreldremøte



Begynner instruktørkurs

Postet av Namsos Svømmeklubb den 29. Sep 2010

Går du med en svømmetrener i magen ? eller har du bare lyst til å gjøre en innsats for ditt barns svømmeklubb ...bli med på en spennende helg !!!

instruktørkurs



Ælg sprinten

Postet av Namsos Svømmeklubb den 19. Sep 2010

  

Ælg sprinten arr 6.-7. november.

Nyheter og lister legges ut i menyen til venstre (Stevner, Ælg Sprinten)

Velkommen!

 

 

Innvitasjon: ælg sprinten

Namsos svømmeklubb har valgt å endre stevneprogram for høsten 2010 pga:

  • tett program
  • Rørvik feirer 60 års jubileum og har flyttet sitt stevne til oktober
  • unngå høstferien
  • de yngste av våre svømmere får bedre treningsgrunnlag før stevnet
  • Sprint stevne på høsten passer bedre med øvelsesutvalget ift NSF s mesterskaps oppsett.


Aktivitetsplan høsten 2010

Postet av Namsos Svømmeklubb den 10. Sep 2010

 

Endringer i ny plan:

  • Høstmedley i Trondheim utgår da Rørvik flytter sitt stevne til samme helg - de skal feire 60 års jubileum og får besøk av topp svømmere. Vi drar derfor dit med hele klubben for å støtte opp om deres arr.
  • Pga av tett program i oktober og kræsj med høstferien har vi søkt om å flytte vårt stevne Ælg sprinten fra oktober til 13. og 14. november ( på Rørviks opprinnelige stevnedato)
aktivitetsplan høsten 2010


Sunndalscup

Postet av Namsos Svømmeklubb den 10. Sep 2010

Sunndalscup 24.-26.sept.A+B+C gruppa reiser med trenere og flere har som mål å kvalifisere seg til Lambertseter Open. Avreise fredag kl.16.00 fra Oasen. Husk sovepose, tørrmat, penger og godt humør:)

STEVNET ER AVLYST

Namsos svømmeklubb arr derfor et kvalifiseringsstevnesøndag 26.september med tanke på de fra A+B gruppa som vil kvalifisere seg til Lambertseter Open. Åpent også for svømmere fra nord og sør trøndelag svømmekrets som har tilsvarende behov. Ved interesse og behov ta kontakt med Morten Berntsen. Øvellsesoppsett vil bli klart i løpet av uka.



Treningstider 2010/2011

Postet av Namsos Svømmeklubb den 3. Sep 2010


Normal 0 21 false false false NO-BOK X-NONE X-NONE MicrosoftInternetExplorer4 /* Style Definitions */ table.MsoNormalTable {mso-style-name:"Table Normal"; mso-tstyle-rowband-size:0; mso-tstyle-colband-size:0; mso-style-noshow:yes; mso-style-priority:99; mso-style-qformat:yes; mso-style-parent:""; mso-padding-alt:0cm 5.4pt 0cm 5.4pt; mso-para-margin:0cm; mso-para-margin-bottom:.0001pt; mso-pagination:widow-orphan; font-size:11.0pt; font-family:"Calibri","sans-serif"; mso-ascii-font-family:Calibri; mso-ascii-theme-font:minor-latin; mso-fareast-font-family:"Times New Roman"; mso-fareast-theme-font:minor-fareast; mso-hansi-font-family:Calibri; mso-hansi-theme-font:minor-latin; mso-bidi-font-family:"Times New Roman"; mso-bidi-theme-font:minor-bidi;}

Grupper 

Mandag 

Tirsdag 

Onsdag 

Torsdag 

Fredag

Lørdag 

Søndag 

Trenere

 K

 

 

 

 

 

 

 1800-1845

Hege AA

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 E/F

 

 

 

1800-1845 

 

 

 

Siri+Sanna+Borghild

 E/F

 

 

 

1800-1845

 

 

 

Tom Ivar+Edvin+

 D

 

 1645-1730

 

1800-1845 

 

 

 

Siv + Ingrid

 C

 

 1830-1930

 

1900-2000

 

 

1800-1930

Morten + Ståle               .   

 B

 

 1730-1930

 

1900-2100 

1600-1800

 

1800-2000

Rune + Lena + Ståle

 A

 1730-1930

 1730-1930

1730 1930

1900-2100 

1600-1800 

 

1800-2000 

Rune + Lena + Ståle

 Masters

 

 

 

2000-2100

 

 

18.00-20.00

 



Velkommen til en ny sesong

Postet av Namsos Svømmeklubb den 3. Sep 2010

Sesongen er i full gang og vi har hatt MOG samling med masse flott underholdning og gode innlegg - mat og kaffe med kaker ble det også. Ingvild Snildal ble desverre syk og måtte melde avbud :( men hun har lovet å komme senere:)

 

 

 

A og B gruppa har kommet godt i gang med sesongen. De har trent alternativt i Granåsen i sommer, har nå startet svømmetreninger i Oasen, godt i gang med basistrening i samarbeid med Spenst et 8 ukers treningsopplegg - 2 ganger pr uke med fysioterapeut Trond med godt oppmøte og stor innsatsvilje på motiverende treninger.

C gruppa har også kommet godt i gang. Det er kjøpt inn video og projektor som første gang ble tatt i bruk på treningshelg for A+B+C gruppa - alle utøverne ble filmet og fikk vurdert og korrigert teknikk. Til stor glede for både svømmere og trenere.

D+E gruppa er slått sammen til gr D og starter opp 9.september - de skal ha trening tirs og tors som før og får i tilegg hospitere på søndager sammen med C gruppa. Trenere blir Ingrid og Siv.

F+G+H blir nå nye E gruppa og de starter opp 16.september. Trenere blir Sanna, Tom Ivar og Edvin. Mulig det kommer inn flere dersom det blir behov.

Velkommen til en ny sesong:)



Dommerkurs i 3 etapper

Postet av Namsos Svømmeklubb den 3. Mai 2010

Bli dommer i 3 etapper. Les mer: DOMMERKURS-mai-2010.pdf


17. mai 2010

Postet av Namsos Svømmeklubb den 3. Mai 2010

17.mai går vi i Borgertoget. Oppmøte på dampskipkaia kl.16.30. Ha gjerne på klubbgenser.


Info til svømmere og foreldre/foresatte på D+E+F+G+H

Postet av Namsos Svømmeklubb den 3. Mai 2010

· 17. mai Stiller svømmeklubben i Borgertoget. Møt opp på dampskipkaia klokka 16.30

· Siste trening før sommerferien er torsdag 20.mai

· Det er avslutning på Øra torsdag 27.mai. Ta med grill mat, noe å sitte på og badeklær for de som vil.

Håper så mange som mulig blir med å gå i 17.mai tog, avslutning på Øra og møter på siste svømmetrening!

HILSEN: TRENERNE



Sesongavslutning 2010 på Øra torsdag 27. mai kl .18.00

Postet av Namsos Svømmeklubb den 3. Mai 2010

Vi ordner griller. Ta med grillmat,drikke, stoler evt bord med mer. Det blir premieutdeling etter Klubbstevner. Bading for de modige. Fotballkamp: svømmerne mot foreldrene. Mvh arr.komite

 


Resultater Oasensvøm 2010

Postet av Namsos Svømmeklubb den 11. Apr 2010

Takk for en flott helg til alle!!

Resultatene fra helgen finner du her!



Oasensvøm 10-11. april 2010

Postet av Namsos Svømmeklubb den 11. Mar 2010

Namsos svømmeklubb arrangerer med NSF godkjenning og i tråd med gjeldende lover og regler, Oasensvøm 2010 i Oasen.

Stevnedefinisjonsfil er lagt ut 18/3.

Bassenget:

50 meter, 8 baner, med bølgedempende baneskillere, ferskvann og en temperatur på 28 grader.

Tidtaking:

Elektronisk tidtaking med resultattavle. Kobben resultatsystem.

Klasseinndeling:

Senior. Alle klasser fra 11 år til senior. 10-åringer kan delta i den approberte delen av stevne. Stevne er åpent for funksjonshemmede. Stafetter kun en klasse.

Påmelding:

Påmelding må være oss i hende innen tirsdag 6. april. Etteranmeldelse godtas ved ledig plass i heat: Dobbel startkontingent. Påmelding fortrinnsvis elektronisk og med liste fra Kobben eller annet program med PRIMA format. Bruk ellers NSF skjema (maskinskrevet) eller maskinskrevet liste med de samme opplysninger. Påmelding sendes samlet for hver klubb til Namsos svømmeklubb, pb 189, 7801 Namsos, eller på fil til kontaktperson: Morten Berntsen, e-post: stevne@namsos-sk.org, telefon: 74 27 62 36.

Startkontingent:

Kr 70,- pr individuell start. Kr 140,- pr lagstart.
Startkontingent, mat og overnatting betales samtidig med påmelding til konto 4400.40.82149.

Start- og resultatlister:

Legges ut på svømmeklubbens Internettsider så snart de er klare. http://www.namsos-sk.org/

Premiering:

Individuelle øvelser: 1/3 dels premiering.
Stafetter: Medalje premiering – 1 klasse

Bestemannspremiering

Sammenlagt poengsum for øvelsene 50m fly, 100 bryst, 200 IM og 400 fri.
Alle 4 øvelser må fullføres. Gavekort til 5 beste poengsummer damer og
5 beste poengsummer herrer, én klasse. Verdi: 500 kr, 400 kr, 300 kr, 200 kr og 100 kr.

Stevnestart:

Lørdag kl 16:30, og søndag kl 09:00.

Innsvømming:

Innsvømming lørdag fra kl 15:30, og søndag fra kl 08:00.

Lagledermøte:

Lørdag kl.15.30

Stevnekontor:

Åpent fra kl 15:00 på lørdag og fra kl 08:00 søndag

Overnatting / mat:

Vi kan tilby overnatting på skole inkl. mat og drikke

Alt 1: 2 overnattinger +frokost lørdag og søndag, lunsj og middag lørdag kr.650

Alt 2: 1overnatting +frokost søndag og middag lørdag kr.400

Vi er behjelpelig ift spesielle behov om det avtales på forånd ex gluten allergi

Påmelding til Anne Bakkebø tlf 922 98 113 Innen tirsdag 06.04 kl.18.00

Premieutdeling:

Premier hentes fortløpende ved oppsatt premiebord. Bestemannspremier deles ut ved speaker bod etter stevneslutt søndag

Les hele programmet her: oasen svøm 2010

Stevnedefinisjonsfil: UNI_S.TXT



Aktivitetsplan våren 2010

Postet av Namsos Svømmeklubb den 8. Mar 2010

Se aktivitetsplanen for våren 2010.

 

 

Aktivitetsplan våren 2010



Dato

Stevne

Sted

Hvem

Div

09 – 10.01

Ælgsprinten

Namsos

Alle



22 – 24.01

Trondheimsmedl

Vestbyn



Pirbadet

28.01

Klubbstevne







12 – 14.02

LÅMØ

Namsos

Kvalifiserte



20 – 21.02

Havmannscup

Mo i Rana

A – B - C

Tog ?

26 – 28.02

Treningsleir

Oasen

NSK

+ Ev. andre

06 – 07.03

Nærøysundlekene

Rørvik

Alle

Rekr. Med foresatte

08.03







Årsmøte kl 1800

13.03

Levangersprinten

Verdal

Fra C og nedover

Privatbiler

25.03

Klubbstevne







20 – 21.03

Norodd Toppen

Kr.sund

A - B



20.03

NA rekrutten

Oasen

Rekruttene

A+B ”hjelper til”

29 – 31.03

Treningsleir

Påske





Vestbyen

10 – 11.04

Oasen svøm

Namsos

Alle

Ikke rekrutt

17 – 18.04

Stjørdalstoppen

Stjørdal

A - D

Privat biler

23 – 25.04

Trøndersvøm

Trondheim

Kval A - B

Hotell - Buss

29.04

Klubbstevne







08 – 09.05

Krets stevne

Rørvik

Alle



27.05







Avslutning Øra kl 1800

11 – 13.06

Mjøssvøm

Hamar





19.06

Sommerstevne

Tr.heim





? - ?

Treningsleir

?



Ca 7 dager

08 – 11.07

NM

Tr.heim

Kval

Pir badet







NA rekutt'n lørdag 20.mars.

Postet av Namsos Svømmeklubb den 8. Mar 2010

Namsos svømmeklubb inviterer til rekruttstevne i samarbeid med NA.

Bassenget:

25 meter, har 8 baner, med bølgedempende baneskillere, ferskvann og en temperatur på 28 grader.

Tidtaking:

Elektronisk tidtaking. Kobben resultatsystem.

Påmelding:

Påmelding må være oss i hende innen tirsdag 16.03. kl.20.00. Etteranmeldelse godtas ved ledig plass i heat. Påmelding fortrinnsvis elektronisk og med liste fra Kobben eller annet program med PRIMA format. Bruk ellers NSF skjema (maskinskrevet) eller maskinskrevet liste med de samme opplysninger. Påmelding sendes samlet for hver klubb til Namsos svømmeklubb, pb 189, 7801 Namsos, eller på fil til kontaktperson: Morten Berntsen, e-post: stevne@namsos-sk.org, telefon: 74 27 62 36.

Mat: Det serveres pizza med drikke på Høknes ungdomsskole etter stevne slutt

Pris : 100 kr pr pers

Påmelding mat til Anne Bakkebø tlf: 92298113 innen 16.mars kl.18.00

Startkontingent:

Kr 80,- pr svømmer. Startkontingent og mat betales samtidig med påmelding til konto 4400.40.82149.

Start- og resultatlister:

Legges ut på svømmeklubbens Internettsider så snart de er klare. http://www.namsos-sk.org/

Premiering:

NA rekruttens medalje til alle deltakere

Stevnestart:

Lørdag kl 15.30

Innsvømming:

Innsvømming lørdag fra kl 15.00

Lagledermøte:

Lørdag kl 14.30

Last ned hele invitasjonen: NA-Rekruttn

 



Årsmøte i Namsos Svømmeklubb

Postet av Namsos Svømmeklubb den 16. Feb 2010

Årsmøtet holdes i Oasens møterom mandag 8. mars kl. 1800. Det blir ingen trening i Oasen på årsmøtedagen.

Eventuelle årsmøtesaker må meldes til styret senest 14 dager før årsmøtet.

Styret.



Ælg Sprinten

Postet av Namsos Svømmeklubb den 3. Jan 2010

Ælgsprinten 19.-20.oktober 2013

Resultater ÆlgSprint 2013

UNI_R filer (alle klubber) Ælgsprinten 2013

Startliste Ælgsprinten 2013

Invitasjon Ælgsprinten 2013

Resultater fra Ælg-sprinten i Oasen 20.-21. oktober 2012.

Resultater ÆlgSprint 2012

UNI_R filer (alle klubber) Ælgsprinten 2012 (.zip fil - pakk ut og velg ut din klubbs fil)



Levert av IdrettenOnline