Invitasjon til REMA 1000 ROCK CITY – TRIATLON

Vi anbefaler våre medlemmer å melde seg på Triatlon. Påmelding skjer som beskrevet i informasjon lenger nede i saken

REMA 1000 ROCK CITY –

TRIATLON,

22.SEPT I/VED OASEN

Namsos Vannpoloklubb inviterer til Triatlonkonkurranse i og ved Oasen

22.september.

Distanse:

500m svømming inne i bassenget, 19km sykling (litt terreng) og

4,2km løp.

Klasser:

Jr jenter; f.1997 -1994, jr gutter f. 1997-1994, senior damer f.1993 og

eldre, senior herrer f.1993 og eldre.

Premiering:

Gavekort på 1000kr til beste dame og herre. For øvrig premier til

de tre første i hver klasse, samt utrekkingspremier. Alle som deltar i

minitriatlon vil få deltakerpremie.

Minitriatlon:

For svømmedyktige barn f.2004 -1998. 100m svømming, 2km

sykling (rundt Kleppen) og 700m løping (rundt nærmeste kvartal ved Oasen)

Alle som deltar vil få deltakerpremie.

Starttidspunkt og pris:

Minitriatlon: start kl 16.00 og 50kr per deltaker og

hovedarrangement start kl 16.30 og 100kr per deltaker.

Påmeldingsfrist:

torsdag 20.september til Harriet på mob: 90945956 eller

e-post:

engesviksagmo@online.no

Mer detaljert info om løypa:

Svømminga

foregår ved at alle starter på den grunne delen i bassenget samtidig. Man skal

skal svømme 5 runder rundt flytebøyer som står plassert midt i bassenget 5m fra kanten.

Kan svømme helt til kanten og sparke fra dersom man også ønsker det. Når man er ferdig

med de 5 rundene, så løper man ut gjennom gangen til syklene som er plassert utenfor.

Klær/ sko tar man på seg i gangarealet.

Syklinga

blir to runder ut til Øra, med en liten terrengavstikker, før en sykler opp til

Høknesåsen, ned til Fossbrenna og videre til Kleppen og Oasen igjen.

Løpinga

blir to runder rundt Kleppen idrettsanlegg og Høknes barneskole, med runding ved

Oasen.