Trondheimsmedleyen Husebybadet 5-6 Oktober 2013

TRONDHEIMSMEDLEYEN 2013

INNBYDELSE til Trondheimsmedleyen i Husebybadet lørdag 5. og søndag 6. oktober. Det blir arrangert eget rekruttstevne, Lilleputten, for svømmere født 2003 og seinere. Rekruttene betaler 75 kr. uansett antall starter og får én premie. Tiåringer kan delta i juniorøvelsene i Trondheimsmedleyen. De blir da dømt som juniorer og kan bli disket. De får oppgitt tid, men blir ikke rangert. De betaler og blir premiert som rekruttene.

Innsvømming lørdag kl. 14.00, søndag kl. 09.00.

Stevnestart lørdag kl. 15.00, søndag kl. 10.00.

Lagledermøte lørdag kl. 14.00.

Avreise Oasen lørdag 5. ca kl 09.00

Lørdag: 

Øv. 1. 100 bfl jenter*

Øv. 2. 100 bfl gutter* 

Øv. 3. 50 fri jenter

Øv. 4. 50 fri gutter 

Øv. 5. 100 medley jenter

Øv. 6. 100 medley gutter 

Øv. 7. 200 bryst jenter

Øv. 8. 200 bryst gutter

Lilleputten lørdag

Øv. 100. 25 bfl rekrutt

Øv. 200. 50 rygg rekrutt

Øv. 300. 4x25 medley rekrutt

Pause 

Øv. 9. 100 rygg jenter* 

Øv.10. 100 rygg gutter*

Øv.11. 400 fri jenter

Øv.12. 400 fri gutter

Øv.13. 50 bryst jenter

Øv.14. 50 bryst gutter

Øv.15. 4x100 medley jenter

Søndag: 

Øv.17. 100 bryst gutter *

Øv.18. 100 bryst jenter* 

Øv.19. 50 rygg gutter

Øv.20. 50 rygg jenter 

Øv.21. 200 medley gutter 

Øv.22. 200 medley jenter 

Øv.23. 200 bfl gutter

Øv.24. 200 bfl jenter

Lilleputten søndag

Øv.400. 50 bryst rekrutt

Øv.500. 50 fri rekrutt

Øv.600. 4x50 fri rekrutt

Pause

Øv.25. 100 fri gutter*

Øv.26. 100 fri jenter*

Øv.27. 50 bfl gutter

Øv.28. 50 bfl jenter

Øv.29. 400 medley gutter

Øv.30. 400 medley jenter

Øv.31. 4x100 fri gutter

Premiering: Det konkurreres i klassene senior og hver årsklasse junior. Det er 1/3 premiering i alle individuelle øvelser. I stafett konkurreres det i én klasse. De tre beste lagene blir premiert med medalje. Det tildeles bestemannspremie til den som oppnår høyest poengsum i sammenlagtøvelsene 100m bfl, 100m rygg, 100m bryst og 100m fri i klasse junior og senior, gutter og jenter (4 premier). Vandrepremie, som må vinnes 3 ganger, går til beste klubb i sammenlagtøvelsene.

Overnatting fra lør. til søn. på b.hage like ved: 100 kr. per pers

Startkontingent: 75 kr. pr. individuell start og 150 kr. pr. stafettlag.

Betaling blir avkrevd i etterkant av Namsos svømmeklubb.

PS! Det må kjøres privatbiler, egenandel pr. pers til sjåfør kr 200

Leveres trener senest: 19.09.2013

Navn…………………………………………øvelse……………………………..

Navn…………………………………………øvelse……………………………..

Kjører bil………………………………….plass til passasjerer……………

Vi vil ligge på b.hage…………………………………..antall……….