Oppstart A og B
Postet av Namsos Svømmeklubb den 26. Jul 2012
Da jeg regner med at alle har hatt en flott og langsommerferie er det på tide å komme i gang igjen. Årets oppstart for A og Bgruppa er satt til Lørdag 11 August. Det er lurt å komme i gang litt føroppstarten kommer slik at den ikke kommer brått på.
Her er et omtrentlig program for oppstartsdag.
0600-0800 Svømming Oasen
0800-0830 Transport
0830-1000 Træn (nærmere aktivitet kommer)
1000-1030 Transport
1030-1230 Triatlon
1230-1330 Mat
1330-1430 Træn (nærmere aktivitet kommer)
1430-1530 Træn (nærmere aktivitet kommer)
1530-1600 Transport
1600-1800 Svømming Oasen
Det er viktig å ha med løpesko og sykkel til triatlon. Denne foregår uten oppholdi garderoben.
Kommentarer
Logg inn for å skrive en kommentar.