Svømmeskolen i gang
Postet av Namsos Svømmeklubb den 22. Jan 2013
Namsos Svømmeklubb har startet med Svømmeskolen i Oasen.
Første kurs er "Vannmerket" og "Hvalmerket".
Vannmerkekursene fokuserer på de grunnleggende øvelsene for vanntilvenning. Kurset er for elever som ikke har noen erfaring i vann tidligere. Det er på dette kurset man skaper grunnlaget for læring av de fire kjernefunksjonene "Dykke", "Flyte", "Gli" og "Fremdrift".
Hvalmerkekursene fokuserer på kjernefunksjonen "Dykke", som innebærer at man skal kunne dykke kroppen under vann. For å lære å svømme må eleven kunne oppholde seg under vann - dykke, og orientere seg der. Dette innebærer også at man kan kontrollere pustingen: puste inn - dykke under - se og orientere seg - komme opp - puste ut og inn.
For mere informasjon og påmelding se på hjemmesiden til Trygg i vann: tryggivann.no
Kommentarer
Logg inn for å skrive en kommentar.
Siste fra Namsos Svømmeklubb
Aktivitetsplan Namsos Sk vår 2015
15.12.2014
Lisens 2015
14.12.2014
Påmeldingsfrister
03.11.2014
Krets/Regionstevne Rørvik 8.-9. November
28.10.2014
Masters
21.10.2014